Á¤½Å°Ç°­Á¤º¸ ´õ °Ç°­ÇÑ, ´õ ÇູÇÑ, ´õ ¿ô´Â, ´õ ²Þ²Ù´Â û¿ø ´õ °Ç°­ÇÑ, ´õ ÇູÇÑ, ´õ ¿ô´Â, ´õ ²Þ²Ù´Â û¿ø

ºÒ¾ÈÀå¾Ö

ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ ÀÌÇØ
  • ºÒ¾ÈÀº ´©±¸³ª »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ÈçÈ÷ °æÇèÇÏ´Â ºÒÄèÇÏ°í °íÅ뽺·¯¿î °¨Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÒ¾È°ú °øÆ÷´Â Á¤»óÀûÀÎ Á¤¼­ ¹ÝÀÀÀÌÁö¸¸, Á¤»óÀû ¹üÀ§¸¦ ³Ñ¾î¼­¸é Á¤½ÅÀû °íÅë°ú ½ÅüÀû Áõ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÕ´Ï´Ù. º´ÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© °úµµÇÑ ½É¸®Àû °íÅëÀ» ´À³¢°Å³ª Çö½ÇÀûÀÎ ÀûÀÀ¿¡ ½É°¢ÇÑ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â °æ¿ì¸¦ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ ºÒ¾È
(normal anxiety)
¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» À§ÇèÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸ÀüÇϵµ·Ï µµ¿ò
º´ÀûÀÎ ºÒ¾È
(pathological anxiety)
Çö½ÇÀûÀÎ À§ÇèÀÌ ¾ø´Â »óȲÀ̳ª ´ë»ó¿¡ ´ëÇØ ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì, À§ÇèÀÇ Á¤µµ¿¡ ºñÇØ °úµµÇÏ°Ô ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì, ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢°Ô ÇÑ À§ÇùÀû ¿äÀÎÀÌ »ç¶óÁ³À½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÒ¾ÈÀÌ °úµµÇÏ°Ô Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÔ
ºÒ¾ÈÀå¾Ö ¹ßº´¿øÀÎ

ºÒ¾ÈÀå¾Ö ¹ßº´¿øÀÎ

  • »ý¹°Àû ¿øÀÎ

    • ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÀ̳ª ¿ì¿ï µîÀÇ Á¤¼­ÀûÀÎ ºÎºÐÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³ú½Å°æ ³»ÀÇ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ ºÎÁ· ¶Ç´Â °ú´Ù, À¯ÀüÀûÀ¸·Î Ÿ°í³­ ¼ÒÀÎ, ³ú¿µ»ó ¿¬±¸¿¡¼­ ¹àÇôÁø ³úÀÇ ±â´ÉÀû ¶Ç´Â ±¸Á¶Àû º¯È­°¡ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ½É¸®»çȸÀû ¿øÀÎ

    • ±Ø½ÉÇÑ Á¤½ÅÀû Ãæ°ÝÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â »ç°í³ª ÀçÇØ µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¾î¶² °æÇèÀÌ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â µ¥´Â °³ÀÎÀÇ Áö¿ø, ´ëÀÀÀü·«, »ç°ÇÀÇ ÀÇ¹Ì µî¿¡ Á¿ìµË´Ï´Ù.
ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ Á¾·ù

ºÒ¾ÈÀå¾Ö´Â º´ÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¾ç»óÀ̳ª ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â ´ë»ó ¹× »óȲ¿¡ µû¶ó¼­ ¿©·¯ °¡Áö ÇÏÀ§À¯ÇüÀ¸·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù.

¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö
  • Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ °úµµÇÑ ºÒ¾È°ú °ÆÁ¤ÀÌ Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ¸ç, À̸¦ ÅëÁ¦Çϱ⠾î·Æ°í ºÒ¾È°ú ¿¬°üµÈ ´Ù¾çÇÑ ½Åü Áõ»ó(ºÒ¸é, ±Ù±äÀåµµ Áõ°¡ µî)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¸Å»ç ½Å°æ°ú¹Î, ºÒ¾È ÃÊÁ¶ÇÏ¿© ¾ÈÀýºÎÀý ÇÏÁö ¸øÇÏ¸ç µÎÅë°ú ¾îÁö·³ÁõÀ» È£¼ÒÇÏ¸ç ½±°Ô ÇǷδ ´À³§´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ¿© Â¥ÁõÀ» Àß ³»°í ÁÖÀÇ ÁýÁßÀ» Àß ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¼ö¸é¿¡µµ Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÁ¤°øÆ÷Áõ
  • ƯÁ¤ Á¶°Ç¿¡¼­ ºÒ¾ÈÀÌ °úµµÇÏ°Ô »ó½ÂÇÏ¿© Çൿ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î, ³ôÀº °÷, ¹ì, °ïÃæ, Ç÷¾×, ÁÖ»ç±â ¹Ù´Ã µîÀ» Á¢ÇßÀ» ¶§ ¿ï¸é¼­ ÁÖÀú¾É°Å³ª ÀǽÄÀ» ÀÒ´Â µîÀÇ ÇൿÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
  • ex.¹ì °øÆ÷Áõ, ºñÇà °øÆ÷Áõ, °í¼Ò °øÆ÷Áõ, Æó¼â °øÆ÷Áõ, Áúº´, Á×À½, »óó, Æødz µî
±¤Àå°øÆ÷Áõ
  • Áï°¢ÀûÀ¸·Î ȸÇÇÇϱ⠾î·Æ°Å³ª °ï¶õÇÑ Àå¼Ò ¶Ç´Â »óȲ¿¡ óÇØ ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È, °øȲ¹ßÀÛ, ¶Ç´Â ±×¿Í À¯»çÇÑ Áõ»óÀÌ ÀϾÀ» ¶§, µµ¿òÀ» ¹Þ±â ¾î·Á¿î Àå¼Ò³ª »óȲ¿¡ óÇØ ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ °úµµÇÑ ºÒ¾ÈÀÌ Áõ»óÀ¸·Î µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, È¥ÀÚ ¿ÜÃâÇÑ´ÙµçÁö, ±ºÁß ¼Ó¿¡ ÀÖ´ÙµçÁö, ÁÙÀ» ¼±´ÙµçÁö, ´Ù¸® À§¿¡ ÀÖ´ÙµçÁö, ¹ö½º, ±âÂ÷, ÀÚµ¿Â÷ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¿©ÇàÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ex.»ç¶÷ÀÌ ¸¹Àº °Å¸®³ª »óÁ¡, ¹ÐÆóµÈ °ø°£(ÅͳÎ, ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ), ¶Ç´Â µµÁß¿¡ ³»¸®±â ¾î·Á¿î ¿î¼Û ¼ö´Ü(ÁöÇÏö, ¹ö½º, ±âÂ÷) µî
»çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö
  • ÀÏ»óÀûÀÎ »óȲÀ̳ª È°µ¿¿¡¼­ ÇöÀúÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀÎ µÎ·Á¿òÀ̳ª °øÆ÷¸¦ °¡Áö´Â Áõ»óÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×·Î ÀÎÇØ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé ¾Õ¿¡¼­ ¸»Çϰųª ÇൿÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Å¿ì Èûµé¾îÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »çȸÀû »óȲÀ» ȸÇÇÇϱâ À§ÇØ Çб³³ª ȸ»ç¿¡ °¡Áö ¾Ê°Å³ª ¿©°¡ È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù.
  • ex. ¸¹Àº »ç¶÷ ¾Õ¿¡¼­ À̾߱âÇÒ ¶§, ´ëÁß È­Àå½Ç¿¡¼­ ¼Òº¯À» º¼ ¶§, À̼º¿¡°Ô ¸¸³²À» ½ÅûÇÒ ¶§, ŸÀΰúÀÇ ´ëÈ­, ¸ðÀÓ Âü°¡, óÀ½ º¸´Â »ç¶÷°úÀÇ ¸¸³², ŸÀÎÀÌ º¸´Â »óȲ¿¡¼­ÀÇ ½Ä»ç³ª À½ÁÖ, À­»ç¶÷°úÀÇ ¸¸³² µî
°øȲÀå¾Ö
  • °øȲ ¹ßÀÛ ½Ã È£Èí°ï¶õ, °¡½¿ ´ä´äÇÔ, ½ÉÀå ¹Úµ¿ Áõ°¡, ¹ßÇÑ, ±âÀý, Á×À» °Í °°Àº »ý°¢ µî°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹ßÀÛÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â ¹ßÀÛÀÌ Àç¹ßÇÒ °Í¿¡ ´ëÇØ °úµµÇÏ°Ô °ÆÁ¤ÇÏ°í, °øȲ ¹ßÀÛ°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â Àå¼Ò(»ç¶÷ ¸¹Àº °÷, Á¼Àº Àå¼Ò, ÅͳΠµî)³ª ±³Åë¼ö´Ü(ÁöÇÏö, ºñÇà±â µî)À» ȸÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.
°­¹ÚÀå¾Ö
  • ÀÚ½ÅÀÇ ¼ÕÀÌ ¿À¿°µÇ¾ú´Ù´Â »ý°¢, Áý¿¡ ¹®À» Àß Àá±×°í ¿Ô´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤, ÁÖº¯ ¹°°ÇÀÇ ¹èÄ¡¸¦ ´ëĪÀûÀ¸·Î Çؾ߰ڴٴ »ý°¢ µîÀÌ ÀÚ²Ù ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¶°¿Ã¶ó À̸¦ ÇൿÀ¸·Î ¿Å±âÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÒ¾È°¨ÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
  • ÀÌ·¯ÇÑ ºÒ¾ÈÀ» ´ú±â À§ÇØ ¼ÕÀ» 20~30ºÐ¾¿ ÀÚÁÖ ¾Ä¾î ½ÀÁøÀÌ »ý±â°Å³ª, Ä©¼ÖÁúÀ» ¿À·¡ ÇØ ÀÕ¸öÀÌ ¼Õ»óµÇ°Å³ª, ¹®ÀÌ Àß Àá°å´ÂÁö ÀÚ²Ù È®ÀÎÇÏ¿© ¿ÜÃâÇÏ´Â µ¥ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ex.ÀæÀº ¼Õ ¾Ä±â, ¼ýÀÚ ¼¼±â, È®ÀÎÇϱâ, û¼ÒÇϱ⠵î
¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD)
  • Á¤½ÅÀû Ãæ°ÝÀ» ÁÖ´Â »ç°í³ª ÀçÇØ ÀÌÈÄ¿¡ ²ÞÀ̳ª ȸ»óÀ» ÅëÇØ »ç°í³ª ÀçÇظ¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Àç°æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÇ°Å³ª, ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ Àå¼Ò³ª ±³Åë¼ö´ÜÀ» ȸÇÇÇÏ°í, °¢¼º, ÈïºÐ »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¾î ºÒ¸é, °¨Á¤ ÅëÁ¦ÀÇ ¾î·Á¿ò µîÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±Þ¼º ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö °ü·Ã Áõ»óÀÌ ÇÑ ´Þ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.